又一歲了

心境平靜，繼續努力！高纖低卡，輕動輕食！

繼續培養出低耗能高效率的身體。

目前我日均攝取1800卡路里左右，不會肥又不會瘦，1800似乎是我的平衡點。

我姊姊的平衡點是日均攝取2200卡路里，看我多麼省電！！

如果人的平衡攝取點是2200卡路里，那麼我每日留存400卡

每5.5日我就會留存1日出來？

每5.5年我就會留存1年出來？

55年後我就會留存10年出來？